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Les Super Héros-oïnes 

Les Super Héros-oïne est un atelier créatif  destiné à un public migrant.

Il a but de mettre la Force en avant et de réveiller le Super héros-oïne qui sommeille en nous.

Pour qui ?

De 6 à 10 participants.

Personnes migrantes ou réfugiées.

Ouvert à tous peut importe l'âge ou la culture.

Objectifs

  • Prendre conscience du-de la super héro-ïne qui sommeille en nous.

  • Trouver la force intérieure en soi et autour de soi pour continuer à avancer sur le chemin de la migration. 

  • Partager des outils pour faciliter l’intégration en Suisse. 

  • Utiliser la créativité comme moyen d’expression. 

  • Reconnaître les accomplissements et les difficultés liés à la migration. 

  • Pratiquer la langue.

Horaires 

Ateliers en 6 fois / 2h30 de durée.

Flexible sur le jour de la semaine.

Description

« Les super Héros-oïnes » sont des ateliers afin de prendre confiance en soi et en ses acquis, tout en découvrant davantage sur la culture d’accueil et en s’échangeant des outils pour avancer.

Les principales thématiques sont : la gestion des émotions ; les compétences, qualités et points à améliorer ; le pouvoir d’action et la capacité à trouver des solutions.

Contenu

Lieu

       Les émotions :

  • Reconnaître définir et  exprimer ses émotions.

  • La différence culturelle et la gestion des émotions. 

  • Exprimer une émotion négative, traumatisante et la transformer.

       Techniques de créations :

  • Dessin / BD. 

  • Peinture / abstrait / figuratif / aquarelle / gouache.

  • Théâtre forum.

  • Sculpture. 

 

       Valorisation :

  • Prendre conscience de ses qualités.

  • Ressortir les compétences et les utiliser dans le monde professionnel.

  • Prendre conscience de sa Force intérieure.

  

 

 

 

Flexible 

Possibilité de louer une salle à Fribourg.

Loïse Lambert, travailleuse sociale, 

coordinatrice de projets socioculturels

et Super Héroïne.

Avec

 « FORCE » est un concept qui regroupe diverses formes d’ateliers et accompagnements individuels pour reconnaître, valoriser et utiliser notre Force intérieure suite au chemin de la migration afin d’avancer vers sa voie.